سفارش تبلیغ
صبا ویژن

ضرورت بیان هیجانات منفی و انواع سبک‌های ارتباطی
احساسات بد را هم بیان کنیم

وقتی احساسات ناخوشایند و هیجانات منفی درون‌مان جمع می‌شوند و از بیانشان ابا می‌کنیم نه تنها حالمان خوب نمی‌شود بلکه ممکن است از نظر روحی دچار مشکلات جدی‌تری شویم. به همین علت است که خانم فهمیه لواسانی صحبت کردن پیرامون احساسات بد را ضروری می‌داند و یکی از دلایلی که مراجعین به مراکز مشاوره در یکی دو جلسه اول احساس بهتری دارند، را همین بیان کردن احساسات بد می‌داند. ایشان می‌گوید وقتی به اعضای خانواده و نزدیکانمان می‌گوییم حالم خوب نیست، افسرده‌ام و ... می‌گویند «این‌ها را نگو، حالت بدتر می‌شود» در صورتی که عنوان کردن هیجانات منفی، موجب تخلیه تدریجی آن‌ها شده و به بهبودی حال افراد هم کمک می‌کند.

علاوه بر این باید بدانیم که این احساسات متعلق به ماست و باید به این‌ واقف باشیم که دقیقاً چه احساسی داریم زیرا اتفاقات مختلف می‌توانند باعث ایجاد تعابیر و برداشت‌های مختلفی در افراد شوند، ممکن است یک اتفاق مشخص در یک فرد هیچ احساس بدی ایجاد نکند اما در دیگری خشم و عصبانیت بوجود آورد. به عنوان مثال در صورت ایجاد تعارض بین همسران معمولاً طرفین از جمله «تو من رو عصبانی می‌کنی» استفاده می‌کنند در حالی که شکل درست جمله این است که «من احساس عصبانیت می‌کنم» و در جمله دوم فرد از خودش و احساس درونی‌اش صحبت می‌کند.

ادامه مطلب...

[ دوشنبه 92/3/27 ] [ 4:51 عصر ] [ شهلا ]

فلفل دلمه ای نر و ماده را تشخیص دهید؟! 

شما می توانید جنسیت فلفل ها را بررسی کنید… فلفل هایی که چهار برجستگی دارند ماده و آن هایی که سه برجستگی دارند نر هستند. فلفل ماده پر از دانه است، اما شیرین تر و برای خام خوردن بهتر است و فلفل نر برای پخت و پز بهتر است.  

IMG17240074

شما می توانید جنسیت فلفل ها را بررسی کنید…

فلفل هایی که چهار برجستگی دارند ماده و آن هایی که سه برجستگی دارند نر هستند.

فلفل ماده پر از دانه است، اما شیرین تر و برای خام خوردن بهتر است و فلفل نر برای پخت و پز بهتر است.

 


[ یکشنبه 92/3/26 ] [ 10:20 عصر ] [ شهلا ]

باید بدجنس باشی تاعاشقت باشن

باید خیانت کنی تادیوونت باشن؛

باید دروغ بگی تاهمیشه توفکرت باشن؛

باید هی رنگ عوض کنی تادوست داشته باشن؛

 اگه ساده ای اگه باوفایی اگه یه رنگی،

همیشه تنهــایی...


[ یکشنبه 92/3/26 ] [ 7:8 عصر ] [ شهلا ]
[ یکشنبه 92/3/26 ] [ 4:49 عصر ] [ شهلا ]

درود بر کسانی که :


از پاکیشان دوستی آغاز میشود ،

از صداقتشان دوستی ادامه میابد و

از وفایشان دوستی پایانى ندارد…


[ شنبه 92/3/25 ] [ 4:1 عصر ] [ شهلا ]

?

چه چیزی مینای دندان ها را حساس میکند؟

دهان و دندان, مینای دندان, تاج دندان

 

مینا که روی دندان های ما را می پوشاند به عنوان سخت ترین ماده در کل بدن ما شناخته شده است.

ادامه مطلب...

[ شنبه 92/3/25 ] [ 3:25 عصر ] [ شهلا ]

 

این هشدارها را در تابستان جدی بگیرید

عینک آفتابی, آفتاب سوختگی

 

? درمان خانگی آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی

هر سال بیش از 15 میلیون نفر در جهان مبتلا به سرطان پوست می شوند. برای حفاظت خود در برابر اشعه مضر ماوراء بنفش خورشید UV، بین ساعات 10 صبح تا 4بعدازظهر که ساعت های اوج تابش خورشید است، از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید بپرهیزید. با کلاه های لبه دار،

ادامه مطلب...

[ شنبه 92/3/25 ] [ 3:18 عصر ] [ شهلا ]

اولین لپ‌تاپ چه شکلی بود؟! +تصاویر

 

از اولین دست آورد های اپل، کامپیوتر های قابل حمل مکینتاش بوده است، که از 30 سال پیش تا به همین امروز هم سود زیادی را برای این شرکت به همراه داشته است.

173465_726

به گزارش سیتنا، باشگاه خبرنگاران نوشت: از اولین دست آورد های اپل، کامپیوتر های قابل حمل مکینتاش بوده است، که از 30 سال پیش تا به همین امروز هم سود زیادی را برای این شرکت به همراه داشته است.
بیاید با هم سوار ماشین و زمان شویم و به 30 سال پیش برویم زمانی که اپل با ناخدای جوان خود (منظورم استیو جابز است) پا به دنیای نوپای فناوری اطلاعات گذاشته بود.
در حالی که معدود شرکت هایی که در آن زمان خود را سرگرم تولید کامپیوتر های شخصی کرده بودند اپل در فکر تولید کامپیوتر های قابل حمل بود، حال هم که 30 سال از آن زمان می گذرد هنوز هم بخش عمده ی تولیدات اپل لپ تاپ است که نام "مکینتاش" و حالا مک بوک و یا مک ایر را یدک می کشد. تصاویر بیشتر در ادامه مطلب....
[ شنبه 92/3/25 ] [ 3:16 عصر ] [ شهلا ]

 

هر مشکل ناخن، نشان از یک بیماری دارد

ناخن,بیماری ناخن,علت سفید شدن ناخن

هر مشکل ناخن، نشان از یک بیماری دارد
آیا می دانستید که ناخن های شما می توانند سرنخ هایی از سلامت کلی شما را ارائه دهند؟ وجود سفیدی در ناخن یا وجود اثر خفیفی از رنگ قرمز و یا مقداری ناهمواری در ناخن ها ممکن است نشانه ای از بیماری در بدن باشند.
ناخن بخشی از دستگاه پوششی بدن است. بخش‌های دیگر این دستگاه شامل پوست، مو و غشاهای مخاطی هستند.صفحات حفاظتی که ناخن نامیده می‌شوند، انتهای انگشتان دست و پا را می‌پوشانند. ناخن ها اساسا از کراتین که یک پروتئین درشت مولکول در مو و پوست است، تشکیل شده‌اند.ناخن ها از ماتریکس که زیر یک چین پوستی به نام کوتیکول قرار دارد و از لانولا (ماهک) که منطقه‌ای هلالی شکل در قاعده ناخن است، رشد می‌کنند. 

ادامه مطلب...

[ شنبه 92/3/25 ] [ 2:33 عصر ] [ شهلا ]


[ جمعه 92/3/24 ] [ 3:34 عصر ] [ شهلا ]
<   <<   6   7   8   9   10   >>   >
درباره وبلاگ

مدیر وبلاگ : محمد صالح خبازی[107]
نویسندگان وبلاگ :
شهلا
شهلا (@)[113]


موضوعات وب
آرشیو مطالب
امکانات وب
بازدید امروز: 41
بازدید دیروز: 71
کل بازدیدها: 117404