مجله گوناگون | |||
زمان حال 1) در زمان حال زندگی کنید و گذشته و آینده را دور بریزید و روی همه موارد ساده مثل بالا رفتن از پله و غیره تمرکز کنید. 2) خود را از ذهن جدا کنید چون همه مشکلات توهمات ذهن هستند و اگر در حال باشیم و فکر کنیم میبینیم مشگل نداریم و اگر مشگل پیش آمد چون ذهنیتی از چیزی نداریم تصمیمی که در لهظه حال میگیریم بهترین تصمیم است. 3) هر کاری که میخواهیم انجام دهیم از خود بپرسیم که نشاط و آسودگی و سبکی وجود دارد اگر نداشت ما در زمان حال نیستم.پس باید چگونکی کار را تغییر دهیم. 4) نگران حاصل کارتان نباشید فقط بر خود کار متمرکز باشید نتیجه به خودی خود خواهد آمد. این یک تمرین نیرومند معنوی است. 5) میدان انرژی درونی خود را حس کنید مثلا هوایی که درون بدن وارد و از آن خارج میشود را حس کنید. اگر این میدان انرژی قوی باشد میتوانیم آن را به دیگران انتقال دهیم. [ یکشنبه 92/4/9 ] [ 11:15 صبح ] [ شهلا ]
نمیدانم چرا؟ [ شنبه 92/4/8 ] [ 6:44 عصر ] [ شهلا ]
این ماده سمی میباشد
سولفات آهن
هشدار بهداشتی
زیتون سیاه
مقدمه:
تزئین غذا ها و انواع سالاد با زیتون زیبایی خاصی را به میز غذا می دهد و این ماده غذایی بسیار مفید است ، ولی لازم است نکته مهمی را در این باره بدانیم.
زیتون سیاه:
این زیتون در کشور اسپانیا و ایتالیا به دست می آید و در کشورهای دیگر به علت شرایط خاص آب ، هوا و خاک فقط زیتون سبز پروش پیدا میکند.
به علت زیبایی که زیتون سیاه دارد ، قیمت آن بیشتر از زیتون سبز است . بنابر این زیتون از کشورهای فوق وارد ایران نمیشود.
و وارد کنندگان به علت قیمت تمتم شده بالا ، تمایلی به واردات این محصول ندارند.
در عوض روشی وجود دارد که زیتون سبز را به صورت سیاه رنگ در می آورد. این عمل معمولا با استفاده از سولفات آهن صورت میپذیرد.
این ماده سمی میباشد و این روش فرآوری مناسب نیست.
ترکیه یکی از کشورهایی است که به این روش زیتون سیاه را تولید میکند.
برای حفظ سلامتی خود و خانواده از خرید و مصرف زیتون سیاه در هر نوع بسته بندی جداً خودداری نمایید.
[ شنبه 92/4/8 ] [ 6:31 عصر ] [ محمد صالح خبازی ]
نرخ مرگ و میر در افرادی که 2 بار در هفته به ارگاسم میرسند، نصف افرادی است که در طول ماه تنها یک مرتبه ارگاسم را تجربه میکنند.
در زیر به فواید رابطه جنسی اشاره می شود: 1- بهبود حس بویایی: پس از رابطه جنسی ترشح هورمون پرولاکتین افزایش مییابد. این هورمون سبب میگردد تا سلول های بنیادی مغز نورونهای جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کنند. (در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی در زنان مشاهده میگردد) 2- کاهش ریسک بیماریهای قلبی: داشتن بیش از 3 نوبت رابطه جنسی در طول هفته ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را درمردان به نصف کاهش میدهد. رابطه جنسی کلسترول بد خون را نیز کاهش میدهد. 3- کاهش وزن و تناسب اندام: رابطه جنسی یک نوع فعالیت بدنی است. یک رابطه جنسی پرحرارت 200 کالری انرژی می سوزاند، یعنی معادل 15 دقیقه دویدن بروی دستگاه ترد میل(دو ثابت). ضربان قلب فرد برانگیخته (از لحاظ جنسی) از 70 بار در دقیقه به 150 بار در دقیقه افزایش می یابد. انقباضات حین رابطه جنسی باعث تمرین و درگیر شدن عضلات لگن، رانها، باسن، بازوها، گردن و قفسه سینه میگردد. پلاسمای منی مردان حاوی هورمونهای تحریک کننده غدد تیروئید میباشد، که میتواند باعث افزایش متابولیسم پایه در زنان و کاهش وزن آنان گردد. 4- رابطه جنسی باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون میشود: این هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوانها میگردد. 5- کاهش افسردگی: زنانی که از لحاظ جنسی فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. هورمون پروستاگلاندین موجود در منی مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده و باعث تعدیل هورمونهای زنانه می شود. منی مردان حاوی هورمونهای استروژن و پروژسترون میباشد که هر دوی آنها در بهبود خلق موثر میباشند. زنانی که در معرض منی شوهران خود قرار دارند (رابطه جنسی بدون کاندوم) شادتر میباشند. (البته حاملگی ناخواسته و عدم ابتلا به بیماریهای مقاربتی بایستی در اولویت باشد) 6- تسکین درد: درست قبل از ارگاسم (اوج لذت جنسی) سطح هورمون اکسی توسین به 5 برابر سطح نرمال افزایش می یابد. این هورمون باعث ترشح آندورفین (ضد درد طبیعی بدن) گردیده و هرگونه دردی را تسکین میدهد. رابطه جنسی باعث ترشح هورمون استروژن نیز میگردد که میتواند دردهای قاعدگی را کاهش دهد. ادامه مطلب... [ شنبه 92/4/8 ] [ 6:16 عصر ] [ محمد صالح خبازی ]
علامه محمد تقی جعفری میفرمودند: عده ای از جامعه شناسان برتر دنیا در دانمارک جمع شده بودند تا پیرامون موضوع مهمی به بحث و تبادل نظر بپردازند. موضع این بود: «ارزش واقعی انسان به چیست».برای سنجش ارزش خیلی از موجودات معیار خاصی داریم. مثلا معیار ارزش طلا به وزن و عیار آن است. معیار ارزش بنزین به مقدار و کیفیت آن است. معیار ارزش پول پشتوانهی آن است. اما معیار ارزش انسانها در چیست.هر کدام از جامعه شناسها صحبت هایی داشتند و معیارهای خاصی را ارائه دادند.بعد گفتند: وقتی نوبت به بنده رسید گفتم : اگر میخواهید [ شنبه 92/4/8 ] [ 11:34 صبح ] [ شهلا ]
آیا میدانید : شن خیس از شن خشک سبک تر است.
[ شنبه 92/4/8 ] [ 11:10 صبح ] [ محمد صالح خبازی ]
علل درد گردن
درد گردن میتواند به علت مشکلاتی در هر کدام از قسمت های تشکیل دهنده آن اتفاق بیفتد. مشکلاتی در استخوان، لیگامان، عضلات و اعصاب. گاهی مشکلات گردن موجب درد میشود ولی بیمار درد را در خود گردن احساس نمیکند. درد ممکن است در شانه یا در اندام فوقانی یا در ستون مهره ای سینه ای احساس شود. شایعترین علل درد گردن عبارتند از [ شنبه 92/4/8 ] [ 10:52 صبح ] [ شهلا ]
استفاده از نخ دندان را فراموش نکنید
![]() به استفاده از نخ دندان بسیار توصیه می شود،اما چرا ؟
حتما شما هم میدانیدکه اگر نخ دندان نکشید پلاکهای چسبنده در بین دندانهای شما قرار گرفته و میتواند باعث بروز بیماریهای لثه و مشکلات سلامت شوند. اما با این حال هنوز هم بسیاری هستند که نخ دندان نمیکشند. اما شاید تحقیقات جدید باعث شود که شما در استفاده از نخ دندان انگیزه بیشتری داشته باشید. دانشمندان معتقدند کشیدن نخ دندان در طولانیمدت تاثیر بیشتری نسبت به جراحی پلاستیک در مبارزه با اثرات پیر شدن دارد. اگر شما هر روز نخ دندان نکشید، 40 درصد از سطح دندان شما کثیف باقی خواهد ماند. این باعث میشود لکهها و زردیها بین و در اطراف دندانهای شما باقی بماند. رشد پلاکهای دندانی همچنین میتواند منجر به التهاب لثه شده که اولین مرحله از ابتلا به بیماریهای لثه را شامل میشود. این بیماری میتواند باعث خونریزی و حساسیت لثهها شده و در نهایت منجر به تحلیل لثه و از دست رفتن استخوانها در ناحیه دهان شود.
ایجاد فاصله در بین دندانها و عدم توازن در بافتهای لثه باعث میشود که شما ظاهر پیرتری داشته باشید. البته اوضاع میتواند از این هم بدتر شود. بیماریهای لثه میتوانند در نهایت باعث از بین رفتن استخوانهای فک و دهان شود. زمانی که بیماری لثه شروع به خوردن استخوان میکند، تغییراتی در ظاهر صورت ایجاد میشود. زمانی که یک دندان از دست میرود، هیچ دلیل برای وجود استخوان در آن منطقه وجود ندارد. به این ترتیب میتوان گفت که بیماریهای دندانی باعث زشت شدن صورت و به وجود آمدن حفرههایی در ناحیه چانه و لبها شده و در این مناطق چین و چروک به وجود میآید.
اما برای از بین بردن این آسیبها چندان به جراحی پلاستیک امید نداشته باشید. در تحقیقی که در نشریه اعمال بازسازی و پلاستیک انجام شده است، محققان متوجه شدند از دست رفتن استخوان با روشهای جراحی چندان قابل اصلاح نیست.
حتی اگر شما تلاش کنید دندان از دست رفته را جایگزین کنید، معمولا استخوان کافی برای کاشت دندان وجود ندارد و نمیتوان نقش دندان اصلی را به طور کامل در دهان تامین کرد.
[ شنبه 92/4/8 ] [ 10:51 صبح ] [ محمد صالح خبازی ]
رابطه یک جاده دو طرفه است. چرا فکر می کنید که همسرتان باید به شما اعتماد کند و هیچ رازی در مقابل شما نداشته باشد، درحالی که خودتان نمی توانید به او اعتماد کرده و حقایق زندگی تان را برایش بیان کنید؟ بوق ممتد تلفنی که بی جواب می ماند می تواند شروع یک دعوای تمام عیار زناشویی باشد. ممکن است فکر کنید که مشکلات شما درست در همین لحظه شروع شده اند و با همین تلفن بی جواب ساده، همسرتان اعتماد چند ساله اش را به شما از دست داده است اما اگر کمی به گذشته برگردید و نگاهی به اصول اعتماد سازی در زندگی مشترک بیندازید، می بینید که همه چیز از اینجا شروع نشده است. ممکن است همه رفتارهایی که پیش از این به نظرتان ساده و بی اهمیت می رسیدند، امروز به جان زندگی تان افتاده باشند و از همسر آرام و منطقی شما، زنی شکاک ساخته باشند. اگر دوست ندارید چند ماه یا چند سال دیگر این رفتار را تجربه کنید، بهتر است قانون های اعتماد به یکدیگر را بشناسید و برای عملی کردن آن ها در زندگی مشترک تان دست به کار شوید. بــرای این کـه همسرتان به شما اعتماد داشته باشد نباید کار خارق العاده ای انجام دهید. نخستین و مهم ترین قدم این است که همیشه و در همه چیز، حتی چیزهایی که به نظرتان کوچک و بی اهمیت می رسند، قابل اعتماد باشید. حتی اگر هیچ وقت پیمان شکنی بزرگی نکنید و همیشه با همسرتان صادق باشید، جدی نگرفتن این موارد کوچک می تواند بیش از هر چیز دیگری اعتماد او نسبت به شما را از بین ببرد. یادتان نرود، از خرید یک پاکت میوه، تا برنامه ریزی سفر یا تعهدهای بزرگ تر و جدی تر زندگی، هرچیزی را که به همسرتان وعده می دهید باید عملی کنید. لازم نیست به هر خواسته ای که او مطرح می کند جواب مثبت دهید. سعی کنید تنها چیزهایی را بپذیرید که توان انجام دادن شان را دارید و هرگز برای خوش کردن دل و شاد کردنش، قولی ندهید که نمی توانید انجام دهید. یادتان نرود که زن ها هیچ کدام از حرف های تان را فراموش نمی کنند. اعتماد او را از دست ندهید و رازهایش را به یک موضوع عمومی تبدیل نکنید. یادتان نرود که آنچه در یک رابطه مطرح می شود، باید در همان رابطه هم بماند. برای سرپیچی از این قانون هیچ استثنایی وجود ندارد و شما نمی توانید به بهانه عصبانیت یا دعواهای زناشویی، رازهای همسرتان را فاش کنید. این یک اصل تغییر ناپذیر است که اعتمادی که از بین می رود، به همین سادگی ها تجدید نمی شود. ادامه مطلب... [ شنبه 92/4/8 ] [ 10:45 صبح ] [ محمد صالح خبازی ]
چرا خواب میبینیم؟![]() خواب بر اثر فعالیت ذهن ناآگاه بهوجود میآید. بعضی از متخصصان میگویند که ما خواب انجام دادن چیزهایی را میبینیم که در بیداری نمیتوانستهایم انجام بدهیم. بنابراین مغز ما میکوشد آرزوهایی را که در روز عملی نمیشوند در خواب عملی کند. وقایعی که در طول روز اتفاق میافتند بر آنچه که ما در شب خواب میبینیم اثر میگذارند. اغلب خواب کسانی را میبینیم که به تازگی آنها را دیدهایم یا با آنها صحبت کردهایم. احساساتی که در خواب به شما دست میدهد، قبلاً در مغز شما بوده است و خواب فقط آنها را علنی می کند. چیزی را که شما در خواب میبینید، به حالت ذهن و جسمتان بستگی دارد و احتمالاً خوابی که در حالت سلامتی و شادابی میبینید با خوابی که در حالت مریضی و ناراحتی میبینید تفاوت دارد. [ شنبه 92/4/8 ] [ 10:23 صبح ] [ شهلا ]
|
|||
[ طراحی : نایت اسکین ] [ Weblog Themes By : night skin ] |